芳华痘是青少年常见的皮肤问题，主要由于皮脂分泌过多、毛囊角化卓绝、细菌感染和激素变化引起。思要灵验去除芳华痘，需从粗浅顾问和生涯民俗两方面脱手。 夜拓 当先，保握脸部清洁是关键。每天日夕用温暖的洁面居品洗脸，幸免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。过度清洁反而会结巴皮肤障蔽，加重痘痘问题。同期，不要每每用手摸脸，以免细菌传播。 其次，堤防饮食健康。高糖、高油、辛辣食品容易诱发痘痘，应尽量少吃。多吃富含维生素A、C、E的食品，如蔬菜、生果和坚果，有助于皮肤建造。 此外，遴荐合适的护肤品也很遑急。使用非致